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固元膏的做法
——简单几步教你轻松制作美味固元膏
固元膏是一种传统的滋补食品,具有补血养颜、增强体质的功效。以下是制作固元膏的详细步骤,让你在家也能轻松享受健康美味。
首先,准备好所需材料:黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、冰糖和黄酒。将黑芝麻和核桃仁炒熟后研磨成粉状备用;红枣去核切片,枸杞洗净待用。接着,在锅中加入适量清水,放入红枣片和冰糖,小火慢熬至冰糖完全融化。随后,倒入黄酒搅拌均匀,并逐步加入芝麻粉和核桃粉,持续搅拌防止粘锅。最后,加入枸杞继续熬煮至膏体浓稠即可关火。将做好的固元膏装入密封容器中,放置冰箱冷藏保存。
这款固元膏不仅营养丰富,还便于携带和食用,非常适合日常养生或馈赠亲友。坚持食用一段时间,你会发现皮肤更加细腻光滑,身体状态也得到明显改善!
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