固元膏的做法

——简单几步教你轻松制作美味固元膏

固元膏是一种传统的滋补食品，具有补血养颜、增强体质的功效。以下是制作固元膏的详细步骤，让你在家也能轻松享受健康美味。

首先，准备好所需材料：黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、冰糖和黄酒。将黑芝麻和核桃仁炒熟后研磨成粉状备用；红枣去核切片，枸杞洗净待用。接着，在锅中加入适量清水，放入红枣片和冰糖，小火慢熬至冰糖完全融化。随后，倒入黄酒搅拌均匀，并逐步加入芝麻粉和核桃粉，持续搅拌防止粘锅。最后，加入枸杞继续熬煮至膏体浓稠即可关火。将做好的固元膏装入密封容器中，放置冰箱冷藏保存。

这款固元膏不仅营养丰富，还便于携带和食用，非常适合日常养生或馈赠亲友。坚持食用一段时间，你会发现皮肤更加细腻光滑，身体状态也得到明显改善！

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