凝神静气是什么意思

小说相关信息

书名： 凝神静气

作者： 林清玄

出版时间： 2023年8月

书籍简介：

《凝神静气》是一本关于心灵成长与自我探索的小说。故事围绕着主人公林安展开，他原本是一个在都市中奔波忙碌的普通人，因一次意外的山间修行经历而彻底改变了自己的人生轨迹。在这本书中，林安学会了如何面对内心的焦虑与迷茫，并通过不断修炼“凝神静气”的境界，最终找到属于自己的内心平和。书中不仅讲述了个人的成长历程，还融入了东方哲学思想与现代生活的冲突与融合，让读者在阅读的过程中也能感受到一种温暖的力量。

自编目录章节

第一部分：浮生若梦

1. 第一章：繁华都市中的迷惘少年

- 描述林安作为一家广告公司的创意总监，在高压环境下挣扎的生活状态。

2. 第二章：偶然的山间邀请

- 林安被朋友拉去参加一场为期七天的山间禅修营，这是他从未接触过的领域。

3. 第三章：初入禅修的不适

- 在禅修营的第一天，林安对这种慢节奏的生活感到不适应，甚至产生抵触情绪。

第二部分：静心之旅

4. 第四章：第一次冥想的失败

- 林安尝试冥想时总是分心，开始怀疑自己是否适合这样的生活方式。

5. 第五章：导师的点拨

- 禅修营的主持老师耐心地引导林安理解什么是真正的“凝神静气”。

6. 第六章：自然的力量

- 在清晨的森林中散步时，林安第一次感受到了自然带来的宁静。

第三部分：心灵蜕变

7. 第七章：放下执念

- 林安逐渐学会接受生活中的不确定性，不再执着于完美结果。

8. 第八章：夜晚的对话

- 林安与另一位学员分享彼此的故事，互相鼓励前行。

9. 第九章：突破自我界限

- 经过几天的努力，林安终于能够集中注意力进行长时间的冥想。

第四部分：归来后的改变

10. 第十章：回到现实世界

- 结束禅修后，林安重新回到繁忙的城市生活，但心态已经发生了变化。

11. 第十一章：新的工作方式

- 林安将从禅修中学到的理念运用到工作中，发现效率反而提高了。

12. 第十二章：寻找内心的平衡

- 最终，林安明白，“凝神静气”不仅仅是一种技巧，更是一种生活态度。

这本书旨在告诉读者，无论身处何种环境，只要愿意停下脚步，倾听内心的声音，就能找到通往幸福的道路。希望每一位读者都能从中获得启发！

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