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🌸猴菇养胃祛湿汤——暖胃又养生的独特美味🌸
在生活中,我们常常会因为饮食不规律或湿气过重而感到身体不适。这时,一款简单易做的猴菇养胃祛湿汤就能帮上大忙!这款汤不仅味道鲜美,还富含营养,是家庭日常保健的好选择。
首先,准备好食材:猴头菇一朵、山药一段、薏仁适量、红枣几颗和枸杞少许。将猴头菇提前泡发,清洗干净后撕成小块备用。接着,把山药去皮切片,薏仁提前浸泡半小时。所有材料放入锅中,加入清水,用大火煮沸后转小火慢炖一小时。最后,撒入红枣与枸杞,再炖十分钟即可。一碗热腾腾的猴菇养胃祛湿汤就完成啦!✨
这道汤品具有健脾开胃、祛湿化痰的功效,特别适合秋冬季节饮用。喝上一口,温暖直达心底,让你远离湿气困扰,享受健康生活!💪
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