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🌟蔬菜水果沙拉:简单又美味🍴🥗

2025-03-24 08:02:31 来源: 用户:虞宁飘 

想轻松做出一道健康又美味的沙拉吗?今天就教你一招!😋 用新鲜的蔬菜和水果搭配,不仅颜值爆表,还营养满分!✨

首先准备好你的食材:胡萝卜🥕、黄瓜🥒、苹果🍎、橙子🍊、圣女果🍅……洗净切块备用。接着将所有材料放入大碗中,撒上一把坚果碎🥜,增加口感层次。淋上自制酱汁——橄榄油 olive oil 和柠檬汁 lemon juice 的完美组合,最后加一点点盐调味即可!盐一定要少放哦,因为水果本身就有甜味。🍯

这道沙拉清新爽口,特别适合忙碌的工作日或炎热的夏天。🌈 不仅做法简单,而且颜值超高,拍照发朋友圈绝对吸睛!📸 快来试试吧,让家人朋友都爱上这份健康美味!💕

健康饮食 私家菜谱 夏日清爽

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