✨超简单蛋白炒苦瓜木耳的家常做法 | 美食杰教你怎么做家常蛋白炒✨

🌟【家常美食，简单又健康】🌟

今天给大家分享一道家常快手菜——蛋白炒苦瓜木耳！这道菜不仅颜值在线，还富含营养，适合追求健康饮食的你。😋

首先，准备好食材：新鲜苦瓜切片、鸡蛋打散成蛋液、泡发好的木耳备用。🍳

接着，热锅凉油，先将鸡蛋煎至金黄盛出备用。然后用同一锅爆香苦瓜片，加入适量盐翻炒片刻，再倒入木耳和煎好的鸡蛋一起翻炒均匀。最后撒上少许胡椒粉提味，一盘色香味俱全的家常蛋白炒苦瓜木耳就完成啦！🎉

这道菜低脂健康，苦瓜清热解毒，木耳润肠排毒，搭配嫩滑的鸡蛋，口感层次丰富。🌈无论是搭配米饭还是单独食用，都是一道不可错过的美味佳肴哦！快试试吧～💪

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