🌟木耳的新鲜吃法🍽️

提到木耳，你是不是第一时间想到凉拌或者炖汤？今天给大家分享一个木耳的新鲜吃法，绝对让你大开眼界！✨

首先准备材料：新鲜木耳一把、胡萝卜半根、青椒半个、蒜末适量。先把木耳泡发洗净，胡萝卜和青椒切丝备用。锅中加水烧开后，将木耳焯水一分钟捞出过凉水，这样口感更脆嫩哦～接着热锅冷油，放入蒜末爆香，再加入胡萝卜丝翻炒至断生，最后倒入木耳和青椒丝，快速翻炒均匀，加入少许盐和生抽调味即可出锅！😋

这道菜色泽鲜艳，营养丰富，特别适合忙碌的工作日晚餐。木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，搭配色彩丰富的蔬菜，不仅颜值在线，还健康美味！🌈

快试试吧，让餐桌多一点新花样！🍴💕

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