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🌱苦瓜炒鸡蛋的做法瓜炒鸡蛋的做法步骤_

2025-03-18 02:30:28 来源: 用户:宗雄环 

🌿今天来教大家做一道健康又美味的家常菜——苦瓜炒鸡蛋!这道菜不仅颜值在线,还特别适合追求清淡饮食的小伙伴哦~✨

首先,准备好食材:新鲜苦瓜一根、鸡蛋两个,还有适量盐和油。先把苦瓜洗净后切成薄片,用少许盐腌制五分钟,这样可以去掉部分苦味哦! meanwhile,把鸡蛋打散备用。🍳

接着,热锅凉油,倒入蛋液快速翻炒至凝固,盛出备用。然后用同一个锅,加入少量油,放入腌好的苦瓜片,大火快炒几分钟,直至变软。这个时候再把炒好的鸡蛋倒回锅中,与苦瓜一起翻炒均匀,最后撒上一点盐调味即可。💡

成品端上桌,金黄的鸡蛋搭配翠绿的苦瓜,色香味俱全!不仅开胃还能清热解毒,简直是夏日餐桌上的必备佳肴!😋💕快动手试试吧!

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