🌟家常美味番茄花菜的做法步骤 🍅🥦

今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——番茄花菜！这道菜色香味俱全，酸甜可口，非常适合家庭日常餐桌。首先准备好新鲜的花菜和成熟红润的番茄。🍅🥦

第一步是处理食材：将花菜分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟去除杂质，然后焯水备用。番茄洗净后切块，这样更方便烹饪时释放汁水。接着准备蒜末，为菜品增添香气。✨

第二步开始炒制：热锅凉油，先爆香蒜末，随后加入番茄翻炒至出汁。此时可以加入少许糖提鲜，再倒入焯好的花菜快速翻炒均匀。最后调味，撒上葱花点缀即可出锅。😋

这道菜不仅色泽诱人，还富含维生素C和膳食纤维，是一道老少皆宜的健康佳肴。快动手试试吧！🍴🍅

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