红枣桂圆枸杞汤怎么做 🌟
发布时间：2025-03-16 16:08:34来源：
🌸准备材料：首先，你需要准备一些新鲜的红枣、干桂圆和枸杞。此外，还可以根据个人口味加入适量冰糖。这些食材不仅颜值高，还富含营养，简直是养生的好选择！✨
🫐清洗处理：将红枣洗净后去核切片，桂圆剥壳留肉，枸杞用清水稍微冲洗一下即可。这一步简单但重要，确保食材干净卫生。
🍲开始烹饪：将所有准备好的食材放入炖锅中，加入足够的清水。大火煮沸后转小火慢炖约30分钟。期间可以适当搅拌，让味道更加均匀。如果喜欢更甜一点的口感，可以在最后5分钟加入适量冰糖调味。
🍵享受美味：关火后稍作冷却，一碗香甜可口的红枣桂圆枸杞汤就完成啦！这款汤品不仅暖胃暖心，还能帮助改善睡眠、补血养颜哦！💖
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸！💫
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