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🌸蝶豆花山药汁的做法🌿

2025-03-16 15:37:01 来源: 用户:季海进 

秋天到了,来一杯清新又营养的蝶豆花山药汁吧!这款饮品不仅颜值在线,还特别适合养生爱好者哦~💛

首先准备好食材:新鲜山药一段、蝶豆花几朵、适量蜂蜜或白糖以及清水。剥皮切块的山药放入榨汁机,加入清水搅打成细腻的山药泥。接着放入蝶豆花,继续搅拌均匀。此时你会发现,原本普通的白色液体渐渐变成了梦幻的蓝紫色,是不是很神奇呢?💙✨最后根据个人口味添加蜂蜜或白糖调味即可。

这杯蝶豆花山药汁富含膳食纤维和多种维生素,既能健脾养胃,又能美容养颜。忙碌一天后喝上一口,仿佛置身于大自然之中,心情也变得轻松愉快啦~🍃💕

快动手试试吧,让你的生活多一点色彩与健康!🍹

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