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💕桂圆枸杞猪心汤暖心又滋补💕

2025-03-15 22:07:23 来源: 用户:路群元 

寒冷的冬日,一碗热腾腾的桂圆枸杞猪心汤最能温暖身心!这款汤不仅味道鲜美,还具有补血养心的功效,特别适合熬夜党或气血不足的人群。

首先准备好食材:新鲜猪心一个、桂圆干10颗、枸杞一小把、红枣几颗以及适量姜片。猪心洗净切片后用清水浸泡去腥,再焯水备用。接着将所有材料放入炖盅中,加入适量清水。建议使用隔水炖的方式,这样能更好地保留食材的营养。炖煮约两小时,最后加少许盐调味即可。✨

这道汤汁浓郁,猪心软嫩不柴,桂圆和枸杞的甘甜完美融合,每一口都充满幸福感。喝上一碗,仿佛整个身体都被治愈了呢~❤️快动手试试吧,为家人送上一份健康关怀!

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