🌸马蹄糖水怎么做？清凉解暑必备！💚
发布时间：2025-03-14 17:34:21来源：
马蹄（荸荠）是一种清甜多汁的食材，特别适合夏天制作糖水。今天就教大家如何轻松搞定一碗美味的马蹄糖水～💛
准备材料：
- 马蹄 6-8个
- 冰糖适量
- 红枣几颗（可选）
- 枸杞少许（可选）
步骤：
第一步：先把马蹄洗净去皮，切成小块备用。剥皮时可以戴上手套，防止手变黑哦～🧤
第二步：将切好的马蹄放入锅中，加入清水煮沸。水量可以根据个人喜好调整，喜欢喝汤的可以多加点水～💦
第三步：待水沸腾后转小火，加入冰糖调味。如果想更滋补，还可以加入红枣和枸杞一起炖煮，营养又好看！🍒
最后，慢火炖煮约15分钟即可关火。一碗晶莹剔透、甜而不腻的马蹄糖水就完成啦～✨
这道糖水不仅做法简单，还能清热润肺，非常适合夏天消暑解渴！🍹快动手试试吧～😋
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