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🍂✨白果鸡肉蔬菜汤的做法✨🍂
寒冷的秋冬季节,一碗热腾腾的白果鸡肉蔬菜汤绝对是暖心必备!不仅味道鲜美,还营养丰富,特别适合全家人一起享用~
首先准备好食材:新鲜鸡胸肉一块、白果(银杏果)一小把、胡萝卜一根、西兰花几朵、枸杞少许,以及姜片和盐适量。🌟
第一步,将鸡胸肉切块后用清水浸泡去血水,同时白果剥壳备用。接着,锅中加水烧开,放入鸡肉焯水去腥,捞出沥干水分。💛
第二步,另起一锅清水,加入姜片煮沸后放入鸡肉和白果,小火慢炖20分钟,让汤底更加浓郁鲜香。随后加入切好的胡萝卜块,继续炖煮10分钟。🥕
最后一步,放入西兰花和枸杞,再煮5分钟即可调味出锅!一碗金黄诱人的白果鸡肉蔬菜汤就完成啦~这款汤品富含蛋白质与维生素,既滋补又健康,快为家人亲手做上一碗吧!🍴❤️
家常菜谱 秋冬养生 温暖你我
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