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养胃橘皮茶的做法 🍊🍵
🌟日常生活中,我们常常因为饮食不规律而感到胃部不适。其实,一款简单易做的养胃橘皮茶就能帮助缓解这些问题。橘皮不仅富含丰富的营养成分,还能起到理气健脾的作用。今天就来教大家如何制作这款暖心又健康的橘皮茶吧!
👩🍳首先准备好所需材料:新鲜橘子皮(陈皮更佳)、红枣和枸杞。将橘皮清洗干净后切丝,红枣去核备用。接着,在锅中加入适量清水,放入橘皮丝和红枣,用中小火煮约15分钟。此时,整个房间都会弥漫着淡淡的橘香,令人身心放松。
第三段:🍵待茶汤煮好后,最后加入几颗枸杞,再煮2-3分钟即可关火。这款橘皮茶色泽红润,口感甘甜微苦,非常适合饭后饮用。它不仅能促进消化,还能有效改善胃寒胃胀等问题。每天一杯,坚持下来,你会发现胃部状态越来越好!💪
第四段:✨小贴士:如果家中没有新鲜橘皮,也可以使用干制陈皮代替,效果同样不错哦!记得保存时密封干燥,避免受潮变质。快动手试试这杯温暖你的胃的橘皮茶吧!☕💖
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